«Agni, la digestion physique et émotionnelle» avec Emeline Diaz - Paris Yoga Shala

« Shantyoga - Agni, la digestion physique et émotionnelle - Prendre soin de son système digestif »

Maux de ventre et troubles digestifs : très fréquents, ces problèmes souvent considérés comme secondaires, voire normaux, handicapent notre quotidien. Notre ventre –notre système digestif- constitue pourtant un point central, lien entre le bas et le haut du corps, et vital de notre organisme. Il est le reflet de notre santé et le réceptacle de notre stress et de nos émotions. Prendre soin de son système digestif est un gage de vitalité et de bien-être.

Dans cet atelier nous explorerons:

- Les mécanismes physiques, émotionnels et alimentaires générant des dysfonctionnements dans notre système digestif
- La libération de ces troubles à travers le souffle et la visualisation
- Des enchainements de postures, dynamiques et statiques, permettant de masser et de détoxer les organes et de « digérer » les émotions
- Des techniques de travail énergétique sur cette zone, qui correspond à celle de Manipura chakra, plexus solaire.
- Le recours aux « kriyas » ou nettoyages yogiques
- Des conseils ayurvédiques et alimentaires pour libérer les toxines
- Les huiles essentielles et les pierres miracle pour soigner le système digesti

Ouvert à tous / En français.

Tarif : 40 euros ou 2 tickets des carnets de cours.

Inscription nécessaires.