Atelier méditation guidée - cohérence cardiaque - 25€ max 5pers. - Magny-Les-Hameaux


Atelier de Méditation Guidée - Cohérence cardiaque ouverte à tous et toutes et tout particulièrement aux débutants et à ceux qui ont besoin d'un coup de pouce à la pratique.

Auto-soin : parce que méditer, c’est le 1er soin qu’on peut s’offrir à soi, de façon autonome, à n’importe quel moment, dans n’importe quel lieu. L’atelier permet de prendre un temps pour soi.
Le plus grand intérêt est de prendre un temps pour soi, de décontraction, de détente, de pause. C'est un moment privilégié pour vous, où vous allez voir mettre en pause toutes vos pensées, “le petit vélo dans la tête et qui tourne à fond à fond”.
Vous offrez à votre corps un temps où le rythme soutenu de la vie quotidienne sera mis en suspens, définition de procrastiner :) .On ne peut pas tous arriver à débuter seul, je vous propose d’être la voix pour vous guider et vous aider, accompagner d'autres éléments facilitateurs.
La méditation guidée est également le 1er pas pour ouvrir les portes de la communication intuitive, la traduction du message des animaux, etc.

La date de cet événement est donc hypothétique : contactez moi pour organiser cet atelier chez vous ou connaitre la prochaine date d'atelier chez moi (1fois par mois).

Pour qui ?
Les ateliers sont ouverts à tous en mini groupe (de 2 à max 5 personnes). A destination de tous, tous ceux n’ont jamais pratiqué ou ceux qui veulent de l’aide pour entretenir leur pratique.
>>Si vous désirez vivre cet instant de méditation guidée en individuel, c’est inclus dans un soin individuel, avec bien sûr encore + d’effet car on ne fait pas que cela : je pratique sur vous un soin énergétique complet. <<


Durée de l’atelier :
L’atelier complet :
- Si vous êtes 2 : on comptera 1h - 1h15, nous prendrons notre temps.
- Si vous êtes plus nombreux, max 5 : l’atelier pourra aller jusqu’à 1h45, maximum je vais devoir faire + attention car très souvent ça dépasse, et ce n’est pas évident pour les plannings respectifs.
Le temps de méditation guidée et cohérence cardiaque : environ 40min. Le reste est un temps d’échange, libre et non obligatoire, sur vos ressentis, vos questions etc.

Un thème de soirée originale et de bien être entre personne bienveillantes ! Offrez vous un temps pour vous :)
Possible également en fin de matinée, début d'après-midi ou un soir, contactez-moi je me déplace et vous organise un atelier chez vous ou chez moi (1fois par mois).


En savoir + : https://www.facebook.com/notes/soin-%C3%A9nerg%C3%A9tique-m%C3%A9ditation-bio-r%C3%A9sonance/atelier-auto-soin-m%C3%A9ditation-guid%C3%A9e-m%C3%A9ditation-dancrage-et-coh%C3%A9rence-cardiaque-2/1343072292487459/

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