Conférence de Christophe André au Grand Rex, Paris - Le Grand Rex Paris

Le

De 19h45 à 21h45

Le Grand Rex Paris

1 Boulevard Poissonnière
75002 Paris
Nous vous donnons rendez-vous le jeudi 18 octobre au Grand Rex à Paris pour une conférence, avec Christophe ANDRÉ, intitulée "Pourquoi méditer ? Science et pratique de la méditation de pleine conscience"

Inspirée d’exercices issus de la tradition bouddhiste, la méditation dite de pleine conscience est une méthode simple, laïque et scientifiquement validée d’entraînement à la stabilité émotionnelle et attentionnelle.
Elle est de plus en plus utilisée en médecine (limitation des souffrances liées aux pathologies chroniques) et en psychothérapie (prévention des rechutes anxieuses et dépressives), ainsi que dans le cadre de l’école (entraînement attentionnel) et de l’entreprise (gestion du stress).
Elle est aussi considérée comme un outil très intéressant pour le bien-être personnel de tout un chacun, susceptible d’améliorer nos capacités de recul et de discernement, ainsi que notre équilibre intérieur.
Elle est enfin un outil d’intelligence existentielle, nous aidant à nous rendre véritablement présents à notre vie.
De nombreuses recherches et publications scientifiques sont aujourd’hui conduites, tant dans les domaines de la médecine ou de la psychologie, que dans ceux de la biologie ou de l’imagerie cérébrale, qui permettent de mieux comprendre les mécanismes de son efficacité.

Au cours de cette rencontre Christophe André nous présentera un résumé de ces travaux et évoquera leur utilisation possible au quotidien, au travers de brefs exercices pratiques d’initiation à la méditation de pleine conscience.

Pour en savoir plus, cliquez-ici : http://www.rencontres-perspectives.fr/christophe-andre-paris-2018.htm
Pour réserver vos billets : https://www.weezevent.com/pourquoi-mediter-conference-de-christophe-andre-paris-2018

0 Commentaire Soyez le premier à réagir

Le Grand Rex Paris Les prochaines sorties

Aucun événement prévu à Le Grand Rex Paris pour le moment ! Vous souhaitez créer un événement à Le Grand Rex Paris ?

Événements similaires

4es Rencontres Soignantes en Psychiatrie

- De 09h00 à 18h00
Institut Pasteur , Paris

AFTER WORK APERITIVO A VOLONTÉ @ Cercle Cadet

Hotel Particulier Cercle Cadet , Paris
20 - Avec Pass : 20€ au lieu de 25€ avec le pass

AFTERWORK MOJITO @ MADAM CLUB CHAMPS ELYSÉES @ Madam

Madam , Paris
15€ AU LIEU DE 20€ AVEC LE PASS // OPEN BULLES ET SOFT , BUFFET A VOLONTE JUSQUE 21H // APRES 21H ENTREE 15E PLUS UNE CONSO + GROSSE SOIREE - Avec Pass : ENTREE 15E AU LIEU DE 20E

Afterwork Mojito Party [ GRATUIT ] @ California Avenue (Le)

California Avenue , Paris
GRATUIT - Avec Pass : 1 COCKTAIL OFFERT pour 1 moyen cocktail acheté

BIRTH @ Hobo

Hobo , Paris
20 euros + 1 conso - Avec Pass : PASS X2 GRATUIT AVANT 1h00

Conférence sur la méditation

- De 19h45 à 22h00
Le Grand Rex Paris , Paris

DOC GYNECO au Oz club @ Oz Club (L')

Oz Club , Paris
Gratuit avant 23h00 avec pass - Avec Pass : Avant 23h
Plus (7 / 21)