S'offrir une pause. Sortir des rythmes effrénés. Revenir aux rythmes du corps. Rafraichir le mental.
Quelles que soient votre souplesse et votre condition physique, que vous n'ayez pas pratiqué d'activité physique depuis longtemps ou que vous soyez sportif de haut niveau.
Cours en petit groupe de 8 personnes maximum.
La pratique proposée s'adapte aux participants et aux conditions du moment, menant vers la méditation par les asanas, le pranayama et la concentration.
Selon l'enseignement d'Evelyne Sanier-Torre, fondatrice du Collège National de Yoga, ayant reçu l'enseignement d’Eva Ruchpaul, de Gérard Blitz et de Sri TKS Sribhashyam.
Les cours sont donnés par Nadège, élève-enseignante du Collège National de Yoga, suivant également l'enseignement de Martine Lechenic, élève directe de BKS Iyengar.
Lieu
99 rue du Chemin Vert, Paris 11e
Horaires
Mercredi 19h-20h
Mercredi 20h15-21h15
Jeudi 19h15-20h15
Vendredi 12h30-13h30
Samedi 14h30-15h30
Tarifs
20€ le cours à l'unité
160€ le forfait 10 cours
280€ le forfait 20 cours
360€ le forfait 30 cours
Les forfaits sont valables pour tous les cours hebdomadaires de hatha yoga, pilates et NIA à l'Espace Retour des Sens jusqu'à juillet 2018.
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