Meditation Et Sophrologie Au Sein Du Troupeau - Dourdan

Pour la seconde rencontre, nous aborderons l'idée de comment se ressourcer et se distancer du stress.. toujours au contact du troupeau, baignés dans leur énergie d'ancrage.
Un temps pour Soi, en Soi, présent à Soi, et à l'environnement. Ces instants de pause sont essentiels pour nous recentrer, nous réaligner, nous ré-or-donner, retrouver une posture juste face aux événements imprévus, à des émotions fortes, à ce qui semble nous limiter à l'extérieur, pour continuer ainsi à vivre plus sereinement et en harmonie avec ce et ceux qui nous entourent, à commencer par soi meme.