Stage Jeûne et Yoga #3 - Lac D'apremont

Du au

De 15h00 à 14h00

Lac D'apremont

1 Rue Georges Thébault
85220 Apremont
A vos agendas ! Troisième édition "Jeûne et yoga" au Genêt …

Pour l'occasion, nous vous concoctons un joli programme ressourçant et énergisant, pour le corps et l'esprit.
Durant votre semaine de jeûne, nous pratiquerons différents types de yoga, adaptés et modulables, en fonction de l'évolution des jeûneurs et leur ressenti.
Les pratiques Yang permettront de réveiller et dynamiser votre corps, décongestionner vos organes et consolider votre travail de “détoxination “.
Les pratiques Yin permettront d'apporter de réels moments d'introspection et de relaxation, tout en assouplissant votre corps en douceur.
Enfin, grâce au Yoga des hormones, vous apprendrez un enchainement visant à (ré)équilibrer votre système hormonal grâce à une technique puissante.

Nous séjournerons dans la magnifique longère du Genêt à Apremont (photos à venir) et profiterons de jolies balades dans le Pays de Vie et Boulogne.

Le Genêt est labellisé FFJR (Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée) et membre de Vitadetox.

Le stage sera encadré par Philippe Enon et Dorine Buland, spécialistes de l’accompagnement de groupes de jeûneurs (type Buchinger), formés par le Centre de l'Amandier (26) et Gwendoline Aliaume, professeur de Yoga et créatrice de BÔM Yoga & Nutrition.

Philippe vous guidera lors des randonnées et pour celles et ceux qui le désirent, il se fera une joie de vous enseigner la “Marche Afghane“. Il supervisera également les sessions de méditation.

Dorine vous fera découvrir le yoga des hormones et vous livrera d’innombrables conseils pratiques sur l’alimentation saine et tout ce qui a attrait à la naturopathie.

Gwendoline encadrera les cours de yoga quotidiennement.

Tous les 3 seront là pour vous accompagner, vous guider, vous soutenir.
Avec bienveillance, durant toute cette semaine magique !

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TARIF STAGE
620 euros si inscription avant le 1er mars
680 euros après

Hébergement: chambre partagée de 25€ à 45€ nuits/pers.
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Nous attirons votre attention sur le fait que le programme est dense avec une activité physique, bien que douce, elle nécessite une bonne condition physique.

*** Infos sur le GENÊT et Cure jeûne *** Philippe
https://www.facebook.com/jeune.detox.et.randonnee.en.vendee/
Site (en construction)
https://www.le-genet.com

*** Infos YOGA *** Gwendoline Aliaume
www.bomyoganutrition.com
[email protected]

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